Когда вы полны энергии, к вам тянутся люди, деньги и возможности. Вам легче придумывать идеи и воплощать их, держать дисциплину, преодолевать сложности.
Когда вы полны энергии, к вам тянутся люди, деньги и возможности.

Вам легче придумывать идеи и воплощать их, держать дисциплину, преодолевать сложности.
Управление своим состоянием — это базовый навык для построения яркой и гармоничной жизни.
LET'S GO!
Анка Даркова
Мысли о состоянии и действия, направленные на управление ресурсом, должны стать такими же обычными, как мысли о еде и организация питания 3−4 раза в день
НЕТ ЭНЕРГИИ ДЛЯ НОВОГО УРОВНЯ
Длительный застой в работе, не могу пробить потолок в доходе, в целом энергия нормальная, на жизнь хватает, но вот на прорыв уже не остается
ПОРЯДОК И РОСТ ВО ВСЕХ СФЕРАХ
Энергии не хватает на все: как только фокусируюсь на чем-то одном, провисают другие сферы жизни, не могу держать баланс
ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ
Много мыслей, мало действий. Постоянно думаю о прошлом и переживаю о будущем, живу в напряжении. Хочу чувствать себя легче и увереннее
Хочу повысить яркость жизни, найти новые ориентиры, новые зажигающие смыслы. Внутри меня что-то "чешется", я чувствую готовность к новому уровню
ПОИСК НОВЫХ ИСТОЧНИКОВ РЕСУРСА
ЭТО ПРО МЕНЯ!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА
Прохожу сложный жизненный этап — потеря близких, кризис смыслов, обнуление, апатия, пустота. Нужен огонек, искра, чтобы снова научиться улыбаться
ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ
Чувствую непонимание со стороны своего окружения, двигаюсь в одиночестве. Ищу место силы, поддержку и сообщество единомышленников
зАПРОСЫ, КОТОРЫЕ РЕШаеТ «Ресурс»
DRK ресурс: программа
Никакие быстрые способы и лайфхаки не работают. Едиснствнный путь к стабильно высокой энергии — научиться понимать себя и собрать свой уникальный рецепт ресурсоэффективной жизни. Задача первого блока — погрузиться в базовую концепцию энергии и понять, как искать и подбирать ключи К СЕБЕ. С чего начать?
Блок 1
Задачи вводного блока:
  1. Честно признаться себе в том, что вы хотите поменять в своей жизни, от чего избавиться и к чему прийти — понять объем работы
  2. Определить свои осные фокусы на программу Ресурс
  3. Изучить концепцию 6-9: как всегда быть на высокой энергии и какие качества надо развивать
Все про физику, физиологию и мозг:
используем природу на максимум
Как разработать свою индивидуальную систему управления сосТОЯНИЕМ
Основа основ
Базовый блок (интенсив в записи)
База ресурсного состояния — физическое и ментальное здоровье, сильное тело, наша реальная опора. В этом блоке мы рассмаотрим, как построить свой ресурсоэффективный режим, как "взламывать" эволюционные глюки мозга, чтобы быть продуктивнее.
Блок 2
Блок 3
Мы научимся интегрировать подавленные эмоции и превращать их в энергию для личностного роста, освобождаясь от внутренних конфликтов и достигая значимых изменений. Мы рассмотрим примеры теневых сторон, таких как подавленная сексуальность, агрессия, страх неудачи, зависть, и узнаем, как использовать их энергию для роста во всех сферах жизни.
Скрытый потенциал: энергия теневых сторон
Внутренние конфликты — это она из главных черных дыр для энергии. Мы изучим противоречия через теорию субличностей, научимся их отслеживать "мыслемешалку", решать, предотвращать внутренние конфликты заранее. А еще — подружим все свои части личности возьмем самое лучшее от каждой их них.
Решение внутренних конфликтов:
теория субличностей
Блок 4
Работа с тенями сложна тем, что это ровно те части нас, которые мсы отрицаем, тщательно скрываем от других и даже от себя. Один из лучших способов "поймать" теневую сторону (а это уже 50% успеха) — это работа с бессознательным. На общей групповой практике с коучем мы ослабим контроль сознания и позволим себе посмотреть на то, от чего отворачивались всю жизнь
ТЕНИ: ЗАГЛЯНЕМ В подсознение
Групповая практика с коучем
Мы научимся гибкому планированию, чтобы сохранять энергию в сложные периоды. Мы создадим инструменты для восстановления и избегания выгорания, даже когда ресурсы на исходе. Мы освоим техники, такие как дыхательные упражнения для быстрого восстановления, методики расслабления и 10-минутные практики активного отдыха для повышения уровня энергии.
Блок 5
Планирование энергии:
спасательные круги "на нуле"
Так как вы — первый официальный поток Ресурса (после фокус-группы), то мы будем максимально прислушиваться к вашим вопросам и запросам и создавать дополнительные материалы. Уже сейчас поступил запрос на созданте урока по эффетивному закрытию долгов (для тех, у кого они есть) — СДЕЛАЕМ!
Дополнительные материалы
Любые отношения — это энергообмен. Когда вы в ресурсе, с одной стороны к вам тенятся люди, они хотят с вами общаться, делать вам приятное, дарить подарки, заключать сделки, работать с вами, предлагать вам возможности. С другой стороны, есть и те, кто хочет вам "насолить" — воспользоваться вашим реурсом в коныстных целях или просто потешить свое эго, испортив вам настроение. На этом блоке обсудим здоровые взаимоотношения, сохранение и преумножение ресурса с разными людьми.
Блок 6
Энергия взаимодействий людей: нетворкинг, дружба, отношения
Деньги — универсальный способ обмена энергией: вы меняете свое время и усилия на деньги (зарабатываете) и дальше меняете их на время и усилия других людей. Разберем повышение дохода, накопления и преумножение благосостояния.
Блок 7
Энергия конвертируется в деньги: рост дохода, продажи, инвестиции
На этом блоке у вас уже будет вся основа и вы выстроите свою уникальную систему, поймете, что нужно именно вам. Скорее всего вы захотите многое поменять в жизни и будет чувство "хочу все и сразу, и жедлательно прямо с завтрашнего утра" — но оно так не работает. Научимся бережно вводить новые правила и привычки, чтобы через год себя не узнать.
Блок 8
Устойчивая энергия:
привычки управления ресурсом
Мы поговорим о том, как интегрировать полученные знания в повседневность, чтобы сохранять и приумножать достигнутые результаты, предотвращая откаты, сопротивление и обеспечивая устойчивый рост по всем сферам жизни.
Сохранить и приумножить результат: долгосрочная интеграция ресурса
Блок 9
Новый год — время приятных подарков. В течение курса вы будете копить баллы за просмотр вебианров, выполнение заданий и другие активности. В конце у нас будет большой праздник, вы сможете выбрать свои призы!
Ярмарка подарков
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ «DRK РЕСУРС»
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Заполни анкету, чтобы забронировать себе место в следующем запуске программы
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ «DRK РЕСУРС»
об авторе программы
Больше 8 лет я изучаю вопрос:
Мой авторский метод системтизирует все знания, которые я получила на обучении в ведущих бизнес- и коучинговых школах, изучении психологии мотивации, работы с состоянием и практическое внедрение этих знаний через терапию и коучинг.
Стратегический коуч
Анка Даркова
На что я опираюсь, мой путь:
  • 4 бизнес-университета: управление персоналом, лидерство, психология мотивации, личная эффективность предпринимателя
  • Psychology: IE University (Decision Making)
  • Университет Coaching Up — классический коучинг, ICF
  • 20+ книг по психологии и личной эффективности
  • 50+ книг по темам мотивации, привычек, работы с состоянием
  • 1000+ выпускников образовательных программ
  • 6 лет обучаю по темам ресурса и состояния
  • 200+ клиентов в личном коучинге
  • 4 года в психотерапии и в коучинге в роли клиента и личный духовный путь
Как сделать максимальный результат при ограниченных возможностях нашего тела и при том, что в сутках ровно 24 часа?
Мой подход основан на синтезе законов физики, физиологии и нейрофизиологии: я объясняю, как работать в гармонии с биологическими потребностями тела, избегать ловушек мозга и устранять внутренние конфликты, которые крадут ресурсы.
С помощью системного подхода я научу вас создавать максимальный результат без выгорания и перегрузки, раскрывая потенциал вашего тела, разума и энергии.
  • Физмат лицей им. Баумана
03
02
01
ЦЕЛИ / РЕЗУЛЬТАТЫ
В течение интенсива вы получите доступ к эффективным методикам работы с энергией, научитесь распознавать и преодолевать внутренние конфликты, а также освоите практики для управления своим состоянием. Вы сможете определить свои личные цели и выработать стратегии для их достижения
Осознанное знакомство
Базовый модуль подробно раскрывает суть программы и методологию. Мы познакомим вам со всеми темами, расписанием и форматами работы
Вы будете обладать полной информацией и сможете принять осознанное решение о дальнейшем участии в программе "DRK Ресурс"
Постановка целей
Уже на базовом модуле вам станет понятно, что нужно изменить, внедрить или убрать из вашей жизни, чтобы повысить ваш уровень энергии и научиться управлять состоянием
Работа с состоянием
К каждому из 3 уроков будут небольшие самокоучинговые задания (без которых вы не будете допущены к следубщему уроку!) - это то, что поднимет вашу энергию уже во время интерсива, и то, что вы сможете забрать в свою жизнь и применять самостоятельно по необходимости
отзывы на "ресурс"
варианты участия
Базовый блок
Ярмарка подарков
Дополнительные материалы
Блок 9 "Сохранить и приумножить результат: долгосрочная интеграция ресурса"
Блок 8 "Устойчивая энергия: привычки управления ресурсом"
Блок 7 "Энергия конвертируется в деньги: рост дохода, продажи, инвестиции"
Блок 6 "Энергия взаимодействий людей: нетворкинг, дружба, отношения"
Блок 5 "Планирование энергии:
спасательные круги "на нуле"
Блок 4 "Решение внутренних конфликтов: теория субличностей"
Групповая сессия по работе с тенями
Блок 3 "Скрытый потенциал: энергия теневых сторон"
Блок 2 "Все про физику и физиологию: используем природу на максимум"
Блок 1 "Как разработать свою систему управления состоянием"
55.500
44.500
37.500
У вас есть промокод?
Введите его после оформления заявки
Практические мини-задания
Доступ в чат единомыленников
Все материалы в записи на обучающей платформе

Подарок: 14 часов разборов фокус-группы

2 групповые сессии с Анкой

+ доступ к личному чату с Анкой
+ 2 личных сессии с Анкой
* Можно оплатить долями, в рассрочку и с банковских карт любой страны
VIP-тариф
Основной
* Можно оплатить долями, в рассрочку и с банковских карт любой страны
Подарок: 14 часов разборов фокус-группы

2 групповые сессии с Анкой
Все материалы в записи на обучающей платформе

Доступ в чат единомыленников
Практические мини-задания
У вас есть промокод?
Введите его после оформления заявки
37.500
44.500
55.500
Блок 1 "Как разработать свою систему управления состоянием"
Блок 2 "Все про физику и физиологию: используем природу на максимум"
Блок 3 "Скрытый потенциал: энергия теневых сторон"
Групповая сессия по работе с тенями
Блок 4 "Решение внутренних конфликтов: теория субличностей"
Блок 5 "Планирование энергии:
спасательные круги "на нуле"
Блок 6 "Энергия взаимодействий людей: нетворкинг, дружба, отношения"
Блок 7 "Энергия конвертируется в деньги: рост дохода, продажи, инвестиции"
Блок 8 "Устойчивая энергия: привычки управления ресурсом"
Блок 9 "Сохранить и приумножить результат: долгосрочная интеграция ресурса"
Дополнительные материалы
Ярмарка подарков
Базовый блок
полная программа
drk ресурс
FAQ
Служба заботы
Через поддержку Вы можете проконсультироваться по вопросам и оплатить в любой валюте
© Все права защищены
ИП Максимова Анна Михайловна
ИНН 772034865916
ОРГНИП 321774600241781