ЦЕЛОСТНОСТЬ
Старт
7 мая
Длительность
8 недель
Ключевые слова:
Глубина
Взрослость
Внутренний стержень
Системный подход
Взаимоуважение
Гармония
Любовь
Глубина
Взрослость
Внутренний стержень
Системный подход
Взаимоуважение
Гармония
Любовь
Старт
2 июля
Всего
8 недель
Первый курс по интегрированному подходу к отношениям с миром
Ключевые слова:
Глубина, взрослость, взаимоуважение, внутренний стержень, системный подход, гармония, любовь
Глубина, взрослость, взаимоуважение, внутренний стержень, системный подход, гармония, любовь
Целостность – опыт и знания из коучинга, психологии и сексологии, собранные в систему по улучшению отношений с собой и с другими людьми
С какими запросами приходить на курс
- Взрастить свой внутренний стерженьГорящие глаза, уверенность, спокойствие, понимание, что вы со всем справитесь
- Углубить отношения с другимиПойдете в глубину в отношениях с родителями и друзьями, избавитесь от страха потери людей, проработаете обиды на родителей, выстроите границы
- Сделать личную жизнь ярчеНаучитесь генерировать свидания, поймете, как включать женское состояние
- Улучшить отношения в пареГармонизируете отношения, поймете, как вести эффективную коммуникацию, сбалансируете отношения с другими сферами, научитесь просить подарки и деньги
- Улучшить сексуальную жизньПогрузитесь в психологию и физиологию, перестанете стесняться при первых контактах, научитесь говорить о своих желаниях
С какими запросами приходить на курс
- Взрастить свой внутренний стерженьГорящие глаза, уверенность, спокойствие, понимание, что вы со всем справитесь
- Углубить отношения с другимиПойдете в глубину в отношениях с родителями и друзьями, избавитесь от страха потери людей, проработаете обиды на родителей, выстроите границы
- Сделать личную жизнь ярчеНаучитесь генерировать свидания, поймете, как включать женское состояние
- Улучшить отношения в пареГармонизируете отношения, поймете, как вести эффективную коммуникацию, сбалансируете отношения с другими сферами, научитесь просить подарки и деньги
- Улучшить сексуальную жизньПогрузитесь в психологию и физиологию, перестанете стесняться при первых контактах, научитесь говорить о своих желаниях
Программа
Вводный блок
Описание:
Познакомитесь со структурой курса
Построите план прохождения
Узнаете, как получить лучший результат
Проработаете позицию ребенка и жертвы
Познакомитесь с участниками курса
В результате вы:
Составите комфортный план обучения
Встанете в позицию взрослого автора
Найдете бадди
Познакомитесь со структурой курса
Построите план прохождения
Узнаете, как получить лучший результат
Проработаете позицию ребенка и жертвы
Познакомитесь с участниками курса
В результате вы:
Составите комфортный план обучения
Встанете в позицию взрослого автора
Найдете бадди
Внутренний стержень
Описание:
Что такое внутренний стержень
Развитие внутренней опоры
Смелость быть собой
Очищение от старых паттернов
Раскрытие теневой стороны
В результате вы:
Оцените силу своей внутренней опоры
Проработаете страх проявляться
Укрепите внутренний стержень
Проработаете тени
Что такое внутренний стержень
Развитие внутренней опоры
Смелость быть собой
Очищение от старых паттернов
Раскрытие теневой стороны
В результате вы:
Оцените силу своей внутренней опоры
Проработаете страх проявляться
Укрепите внутренний стержень
Проработаете тени
Отношения с собой
Описание:
Когнитивные искажения и самооценка
Осознанность: как понимать свои желания
Удовольствие от процесса
Баланс: гармония всех сфер жизни
Состояние легкости
В результате вы:
Адекватно оцените себя
Поймете, как прорабатывать самооценку
Выявите истинные желания
Выстроите стратегию по гармонизации жизни
Разовьете адаптивность
Когнитивные искажения и самооценка
Осознанность: как понимать свои желания
Удовольствие от процесса
Баланс: гармония всех сфер жизни
Состояние легкости
В результате вы:
Адекватно оцените себя
Поймете, как прорабатывать самооценку
Выявите истинные желания
Выстроите стратегию по гармонизации жизни
Разовьете адаптивность
Дружба и окружение
Описание:
Воронка дружбы
Базовые принципы хорошей дружбы
Построение своих компаний
Глубина в отношениях с друзьями
Эффективная коммуникация
В результате вы:
Определите свои потребности в дружбе
Выстроите систему их закрытия
Проработаете страхи в общении
Поймете, как углублять отношения
Выстроите комфортную коммуникацию
Воронка дружбы
Базовые принципы хорошей дружбы
Построение своих компаний
Глубина в отношениях с друзьями
Эффективная коммуникация
В результате вы:
Определите свои потребности в дружбе
Выстроите систему их закрытия
Проработаете страхи в общении
Поймете, как углублять отношения
Выстроите комфортную коммуникацию
Отношения с родителями
Описание:
Родители и род
Роли в детско-родительских отношениях
Углубление отношений
Общение из позиции взрослого
Обиды и проработки
Родители и успех
В результате вы:
Проработаете страхи в отношениях
Заложите фундамент глубоких отношений
Поймете паттерны поведения родителей
Выстроите границы в отношениях
Родители и род
Роли в детско-родительских отношениях
Углубление отношений
Общение из позиции взрослого
Обиды и проработки
Родители и успех
В результате вы:
Проработаете страхи в отношениях
Заложите фундамент глубоких отношений
Поймете паттерны поведения родителей
Выстроите границы в отношениях
Свидания и знакомства
Описание:
Внешний вид
Способы знакомства с мужчинами
Генерация свиданий и подготовка
Коммуникация с мужчинами
Легкость в общении с мужчинами
В результате вы:
Поймете, как организовать поток свиданий
Научитесь кайфовать от процесса
Проработаете страхи на свиданиях
Научитесь управлять состоянием легкости
Внешний вид
Способы знакомства с мужчинами
Генерация свиданий и подготовка
Коммуникация с мужчинами
Легкость в общении с мужчинами
В результате вы:
Поймете, как организовать поток свиданий
Научитесь кайфовать от процесса
Проработаете страхи на свиданиях
Научитесь управлять состоянием легкости
Отношения с мужчинами
Описание:
Начало взаимоотношений
Взаимодействие в паре
Правила счастливых отношений
Деньги в отношениях
Как получить пользу из расставания
В результате вы:
Узнаете, как заходить в отношения
Научитесь выстраивать коммуникацию
Поймете, почему "не получалось"
Научитесь просить подарки и деньги
Начало взаимоотношений
Взаимодействие в паре
Правила счастливых отношений
Деньги в отношениях
Как получить пользу из расставания
В результате вы:
Узнаете, как заходить в отношения
Научитесь выстраивать коммуникацию
Поймете, почему "не получалось"
Научитесь просить подарки и деньги
Секс
Описание:
Погружение в психологию и физиологию
Первый контакт
Коммуникация в сексуальных отношениях
Партнер и его удовольствие
Развитие в сфере
В результате вы:
Научитесь говорить о своих желаниях
Научитесь расслабляться при первом контакте
Получите ответы на все "неловкие" вопросы
Проработаете страхи, связанные с сексом
Поймете, как развиваться в сфере
Погружение в психологию и физиологию
Первый контакт
Коммуникация в сексуальных отношениях
Партнер и его удовольствие
Развитие в сфере
В результате вы:
Научитесь говорить о своих желаниях
Научитесь расслабляться при первом контакте
Получите ответы на все "неловкие" вопросы
Проработаете страхи, связанные с сексом
Поймете, как развиваться в сфере
Целостность
Описание:
Система целостной личности
Индивидуальный план проработок
В результате вы:
Построите свой маршрут проработок
Доработаете книгу и начнете свой целостный путь
Система целостной личности
Индивидуальный план проработок
В результате вы:
Построите свой маршрут проработок
Доработаете книгу и начнете свой целостный путь
Программа
Вводный блок
Описание:
Познакомитесь со структурой курса
Построите план прохождения
Узнаете, как получить лучший результат
Проработаете позицию ребенка и жертвы
Познакомитесь с участниками курса
В результате вы:
Составите комфортный план обучения
Встанете в позицию взрослого автора
Найдете бадди
Познакомитесь со структурой курса
Построите план прохождения
Узнаете, как получить лучший результат
Проработаете позицию ребенка и жертвы
Познакомитесь с участниками курса
В результате вы:
Составите комфортный план обучения
Встанете в позицию взрослого автора
Найдете бадди
Внутренний стержень
Описание:
Что такое внутренний стержень
Развитие внутренней опоры
Смелость быть собой
Очищение от старых паттернов
Раскрытие теневой стороны
В результате вы:
Оцените силу своей внутренней опоры
Проработаете страх проявляться
Укрепите внутренний стержень
Проработаете тени
Что такое внутренний стержень
Развитие внутренней опоры
Смелость быть собой
Очищение от старых паттернов
Раскрытие теневой стороны
В результате вы:
Оцените силу своей внутренней опоры
Проработаете страх проявляться
Укрепите внутренний стержень
Проработаете тени
Отношения с собой
Описание:
Когнитивные искажения и самооценка
Осознанность: как понимать свои желания
Удовольствие от процесса
Баланс: гармония всех сфер жизни
Состояние легкости
В результате вы:
Адекватно оцените себя
Поймете, как прорабатывать самооценку
Выявите истинные желания
Выстроите стратегию по гармонизации жизни
Разовьете адаптивность
Когнитивные искажения и самооценка
Осознанность: как понимать свои желания
Удовольствие от процесса
Баланс: гармония всех сфер жизни
Состояние легкости
В результате вы:
Адекватно оцените себя
Поймете, как прорабатывать самооценку
Выявите истинные желания
Выстроите стратегию по гармонизации жизни
Разовьете адаптивность
Дружба и окружение
Описание:
Воронка дружбы
Базовые принципы хорошей дружбы
Построение своих компаний
Глубина в отношениях с друзьями
Эффективная коммуникация
В результате вы:
Определите свои потребности в дружбе
Выстроите систему их закрытия
Проработаете страхи в общении
Поймете, как углублять отношения
Выстроите комфортную коммуникацию
Воронка дружбы
Базовые принципы хорошей дружбы
Построение своих компаний
Глубина в отношениях с друзьями
Эффективная коммуникация
В результате вы:
Определите свои потребности в дружбе
Выстроите систему их закрытия
Проработаете страхи в общении
Поймете, как углублять отношения
Выстроите комфортную коммуникацию
Отношения с родителями
Описание:
Родители и род
Роли в детско-родительских отношениях
Углубление отношений
Общение из позиции взрослого
Обиды и проработки
Родители и успех
В результате вы:
Проработаете страхи в отношениях
Заложите фундамент глубоких отношений
Поймете паттерны поведения родителей
Выстроите границы в отношениях
Родители и род
Роли в детско-родительских отношениях
Углубление отношений
Общение из позиции взрослого
Обиды и проработки
Родители и успех
В результате вы:
Проработаете страхи в отношениях
Заложите фундамент глубоких отношений
Поймете паттерны поведения родителей
Выстроите границы в отношениях
Свидания и знакомства
Описание:
Внешний вид
Способы знакомства с мужчинами
Генерация свиданий и подготовка
Коммуникация с мужчинами
Легкость в общении с мужчинами
В результате вы:
Поймете, как организовать поток свиданий
Научитесь кайфовать от процесса
Проработаете страхи на свиданиях
Научитесь управлять состоянием легкости
Внешний вид
Способы знакомства с мужчинами
Генерация свиданий и подготовка
Коммуникация с мужчинами
Легкость в общении с мужчинами
В результате вы:
Поймете, как организовать поток свиданий
Научитесь кайфовать от процесса
Проработаете страхи на свиданиях
Научитесь управлять состоянием легкости
Отношения с мужчинами
Описание:
Начало взаимоотношений
Взаимодействие в паре
Правила счастливых отношений
Деньги в отношениях
Как получить пользу из расставания
В результате вы:
Узнаете, как заходить в отношения
Научитесь выстраивать коммуникацию
Поймете, почему "не получалось"
Научитесь просить подарки и деньги
Начало взаимоотношений
Взаимодействие в паре
Правила счастливых отношений
Деньги в отношениях
Как получить пользу из расставания
В результате вы:
Узнаете, как заходить в отношения
Научитесь выстраивать коммуникацию
Поймете, почему "не получалось"
Научитесь просить подарки и деньги
Секс
Описание:
Погружение в психологию и физиологию
Первый контакт
Коммуникация в сексуальных отношениях
Партнер и его удовольствие
Развитие в сфере
В результате вы:
Научитесь говорить о своих желаниях
Научитесь расслабляться при первом контакте
Получите ответы на все "неловкие" вопросы
Проработаете страхи, связанные с сексом
Поймете, как развиваться в сфере
Погружение в психологию и физиологию
Первый контакт
Коммуникация в сексуальных отношениях
Партнер и его удовольствие
Развитие в сфере
В результате вы:
Научитесь говорить о своих желаниях
Научитесь расслабляться при первом контакте
Получите ответы на все "неловкие" вопросы
Проработаете страхи, связанные с сексом
Поймете, как развиваться в сфере
Целостность
Описание:
Система целостной личности
Индивидуальный план проработок
В результате вы:
Построите свой маршрут проработок
Доработаете книгу и начнете свой целостный путь
Система целостной личности
Индивидуальный план проработок
В результате вы:
Построите свой маршрут проработок
Доработаете книгу и начнете свой целостный путь
Результаты участниц фокус-группы
В январе 2023 мы проводили фокус-группу с целью, чтобы разработать программу по запросам аудитории.
Фокус группа состояла из 8 встреч по каждой теме курса "Целостность"
Фокус группа состояла из 8 встреч по каждой теме курса "Целостность"
И даже эта фокус-группа принесла результаты
Анка, коуч ICF, ментор по изменению жизни
Коуч ICF, ментор по системному мышлению
Эксперты курса
Автор интегрированного подхода к отношениям "Целостность"
Темы на программе "Целостность":
Внутренний стержень и проявленность, тени, самоценность, осознанность, дружба, проработка отношений с родителями, генерация свиданий, женское состояние, взаимодействие в паре, целостная личность
Внутренний стержень и проявленность, тени, самоценность, осознанность, дружба, проработка отношений с родителями, генерация свиданий, женское состояние, взаимодействие в паре, целостная личность
3 года работы с темами ресурса, системности, внутреннего стержня, взрослой позиции
Путь: 200+ свиданий за 3 года, сейчас в счастливых отношениях
Александрина, психолог, коуч ICF
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Специалист по работе с самооценкой, межличносными, детско-родительскими и семейными отношениями
Темы на программе "Целостность":
Самооценка, влияние когнитивных искажений на нашу жизнь, эффективная коммуникация, семейная система, отношения с родителями, родители и успех, страхи одиночества и боли
Самооценка, влияние когнитивных искажений на нашу жизнь, эффективная коммуникация, семейная система, отношения с родителями, родители и успех, страхи одиночества и боли
Опыт работы: 5 лет
4 года в счастливом браке, мама
Дарья, ментор по отношениям и раскрытию потенциала
Автор медитаций и практик по самопознанию
Помогла более 100 девушкам обрести любовь к себе, гармонию и раскрыть женский магнетизм
Темы на программе Целостность:
Женское состояние, баланс, коммуникация с мужчинами, страхи во взаимодействии с мужчинами, деньги и подарки в отношениях, извлечение пользы из завершившихся отношений
Женское состояние, баланс, коммуникация с мужчинами, страхи во взаимодействии с мужчинами, деньги и подарки в отношениях, извлечение пользы из завершившихся отношений
7 лет изучения психологии взаимоотношений
2, 5 года в счастливых отношениях, мужчина вложил 20 миллионов рублей
Юлия, сексолог и секс-тренер
Дипломированный сексолог РНСО
Специалист по раскрытию сексуальности и секс-техникам
Темы на программе Целостность:
Либидо, оргазмичность, стыд, расслабление, раскрытие сексуальности, коммуникация в сексе
Либидо, оргазмичность, стыд, расслабление, раскрытие сексуальности, коммуникация в сексе
7 лет, 2500+ клиентов (мужчин и женщин)
5 лет в браке, мама
Что ждет вас на курсе
8 недель на программе
40+ уроков в записи
40+ уроков в записи
В среднем будет выходить 5 уроков в неделю. Просмотр уроков НЕ обязателен, если вы не хотите изучать определенный материал.
Вы имеете возможность идти по своей траектории и брать именно то, что даст вам результат
Вы имеете возможность идти по своей траектории и брать именно то, что даст вам результат
15 мастер-майндов с экспертами
Жемчужина программы целостность — возможность получить разбор от каждого из экспертов.
Что для этого нужно? — Ваша инициатива. Формулируйте вопросы, поднимайте виртуальную руку в ZOOM в первых рядах.
Что для этого нужно? — Ваша инициатива. Формулируйте вопросы, поднимайте виртуальную руку в ZOOM в первых рядах.
Система получения результата "книга"
Это авторская методика Анки, которая помогает собрать вместе все тезисы, инсайты, проработки и выстроить их в единую систему
Вы напишите СВОЮ книгу, о вас и ваших идеальных отнощениях. И она станет вашим путеводным инструментом после окончания "Целостности"
Вы напишите СВОЮ книгу, о вас и ваших идеальных отнощениях. И она станет вашим путеводным инструментом после окончания "Целостности"
Банк заданий и проработок
У нас будет 2 типа заданий:
1. Основные - после каждого модуля, для закрепления материала. Эти задания будут рекомендованы для всех участников
2. Банк заданий: от 2 до 5 дополнительных заданий и проработок к каждому модулю, на более узкие темы
1. Основные - после каждого модуля, для закрепления материала. Эти задания будут рекомендованы для всех участников
2. Банк заданий: от 2 до 5 дополнительных заданий и проработок к каждому модулю, на более узкие темы
Монеты за задания
Подарки за монеты
Подарки за монеты
Внутри курса есть система монет, которые начисляются за выполнение заданий, рефлексию и другие активности
В конце программы вы сможете обменять свои монеты на продукты Анки и других экспертов курса, а также получить стипендию LVLUP до 100.000 рублей
В конце программы вы сможете обменять свои монеты на продукты Анки и других экспертов курса, а также получить стипендию LVLUP до 100.000 рублей
Баланс вызова и поддержки
= залог результата.
Вызов: большая программа, много материала, целых 2 месяца, может быть сопротивление, желание "спрятаться" и все бросить
Поддержка: система бадди, ответы Анки в чате, разборы от экспертов, монеты за ваши старания
Вызов: большая программа, много материала, целых 2 месяца, может быть сопротивление, желание "спрятаться" и все бросить
Поддержка: система бадди, ответы Анки в чате, разборы от экспертов, монеты за ваши старания
Что ждет вас на курсе
8 недель на программе
40+ уроков в записи
40+ уроков в записи
В среднем будет выходить 5 уроков в неделю. Просмотр уроков НЕ обязателен, если вы не хотите изучать определенный материал.
Вы имеете возможность идти по своей траектории и брать именно то, что даст вам результат
Вы имеете возможность идти по своей траектории и брать именно то, что даст вам результат
15 мастер-майндов с экспертами
Жемчужина программы целостность — возможность получить разбор от каждого из экспертов.
Что для этого нужно? — Ваша инициатива. Формулируйте вопросы, поднимайте виртуальную руку в ZOOM в первых рядах.
Что для этого нужно? — Ваша инициатива. Формулируйте вопросы, поднимайте виртуальную руку в ZOOM в первых рядах.
Система получения результата "книга"
Это авторская методика Анки, которая помогает собрать вместе все тезисы, инсайты, проработки и выстроить их в единую систему
Вы напишите СВОЮ книгу, о вас и ваших идеальных отнощениях. И она станет вашим путеводным инструментом после окончания "Целостности"
Вы напишите СВОЮ книгу, о вас и ваших идеальных отнощениях. И она станет вашим путеводным инструментом после окончания "Целостности"
Банк заданий и проработок
У нас будет 2 типа заданий:
1. Основные - после каждого модуля, для закрепления материала. Эти задания будут рекомендованы для всех участников
2. Банк заданий: от 2 до 5 дополнительных заданий и проработок к каждому модулю, на более узкие темы
1. Основные - после каждого модуля, для закрепления материала. Эти задания будут рекомендованы для всех участников
2. Банк заданий: от 2 до 5 дополнительных заданий и проработок к каждому модулю, на более узкие темы
Монеты за задания
Подарки за монеты
Подарки за монеты
Внутри курса есть система монет, которые начисляются за выполнение заданий, рефлексию и другие активности
В конце программы вы сможете обменять свои монеты на продукты Анки и других экспертов курса, а также получить стипендию LVLUP до 100.000 рублей
В конце программы вы сможете обменять свои монеты на продукты Анки и других экспертов курса, а также получить стипендию LVLUP до 100.000 рублей
Баланс вызова и поддержки
= залог результата.
Вызов: большая программа, много материала, целых 2 месяца, может быть сопротивление, желание "спрятаться" и все бросить
Поддержка: система бадди, ответы Анки в чате, разборы от экспертов, монеты за ваши старания
Вызов: большая программа, много материала, целых 2 месяца, может быть сопротивление, желание "спрятаться" и все бросить
Поддержка: система бадди, ответы Анки в чате, разборы от экспертов, монеты за ваши старания
На Целостности вы прокачаете
- Внутренний стерженьНачнете опираться на себя, обретете смелость быть собой, примите свои теневые стороны и перестанете стыдиться своих "неидеальностей".
Вам будет легче принимать решения, разруливать сложные ситуации, а также отпускать из своей жизни людей.01 - Самоценность и осознанностьПроанализируете свою самооценку, найдете пути ее улучшения и/или стабилизации. Отсоедините свою самооценку от мнения "общества" и захотите проявляться таким, какая(ой) вы есть.
Найдете свои супер-силы, перестанете их скрывать и начнете опираться на них.
Осознаете свою ценность и прогоните внтреннего самозванца.02 - БалансПоймете, как систему жизни, в которой не нужно выбирать между реализацией, своими инстнными желаниями, амбициями и отношениями.
И начнете/продолжите ее выстраивать!03 - Отношения с близкимиВыстроите личные границы, проработаете обиды на родителей, встанете на свое место во всех системах и научитесь экологичный коммуникации..
Перестенете быть мамой для своей мамы, ребенком для мужчины и бесплатным наставником для друзей.04 - СвиданияЭто про уверенность, кайф, внимание, красоту, хорошо проведённое время.
Если у вас есть страх/отвержение/обесценивание этой сферы жизни, уже во время "Целостности" вам захочется сходить на свидание.
Если у вас уже есть успехи на поле дейтинга — поверьте, нам есть, чем поделиться. Может быть, вы хотите получать больше внимания, ухаживаний? Или подарков? Или знакомиться с ухажерами нового уровня?05 - Отношения с мужчинамиОтношения двух целостных людей, которые совпадают по целям и ценностям, дают проявляться и сильным сторонам друг друга, и позволяют быть собой без масок, проявлять слабости.
Мы поговорим о том, как занимать свою роль, усливливать партнера и при этом не забывать про себя. говорить о своих желаниях, обсуждать проблемы открыто и решать их в сразу.06 - Секс (18+)Основа — принятие свого тела, связь со своей сексульностью и здоровое отношение к теме секса. С чего начать, как упорядочить свои мысли, "а нормально ли…" — на эти вопросы ответит дипломированный сексолог и секс-тренер проекта.
Предыдущие проработки темы теней и самооценки помогут вам воспринять этот блок с интересом.
Мы решили включить эту тему в "Целостность", так как здоровые отношения с собой и с партнером напрямую связаны с сексом и раскрепощенностью.07
На Целостности вы прокачаете
- Внутренний стерженьНачнете опираться на себя, обретете смелость быть собой, примите свои теневые стороны и перестанете стыдиться своих "неидеальностей".
Вам будет легче принимать решения, разруливать сложные ситуации, а также отпускать из своей жизни людей.01 - Самоценность и осознанностьПроанализируете свою самооценку, найдете пути ее улучшения и/или стабилизации. Отсоедините свою самооценку от мнения "общества" и захотите проявляться таким, какая(ой) вы есть.
Найдете свои супер-силы, перестанете их скрывать и начнете опираться на них.
Осознаете свою ценность и прогоните внтреннего самозванца.02 - БалансПоймете, как систему жизни, в которой не нужно выбирать между реализацией, своими инстнными желаниями, амбициями и отношениями.
И начнете/продолжите ее выстраивать!03 - Отношения с близкимиВыстроите личные границы, проработаете обиды на родителей, встанете на свое место во всех системах и научитесь экологичный коммуникации..
Перестенете быть мамой для своей мамы, ребенком для мужчины и бесплатным наставником для друзей.04 - СвиданияЭто про уверенность, кайф, внимание, красоту, хорошо проведённое время.
Если у вас есть страх/отвержение/обесценивание этой сферы жизни, уже во время "Целостности" вам захочется сходить на свидание.
Если у вас уже есть успехи на поле дейтинга — поверьте, нам есть, чем поделиться. Может быть, вы хотите получать больше внимания, ухаживаний? Или подарков? Или знакомиться с ухажерами нового уровня?05 - Отношения с мужчинамиОтношения двух целостных людей, которые совпадают по целям и ценностям, дают проявляться и сильным сторонам друг друга, и позволяют быть собой без масок, проявлять слабости.
Мы поговорим о том, как занимать свою роль, усливливать партнера и при этом не забывать про себя. говорить о своих желаниях, обсуждать проблемы открыто и решать их в сразу.06 - Секс (18+)Основа — принятие свого тела, связь со своей сексульностью и здоровое отношение к теме секса. С чего начать, как упорядочить свои мысли, "а нормально ли…" — на эти вопросы ответит дипломированный сексолог и секс-тренер проекта.
Предыдущие проработки темы теней и самооценки помогут вам воспринять этот блок с интересом.
Мы решили включить эту тему в "Целостность", так как здоровые отношения с собой и с партнером напрямую связаны с сексом и раскрепощенностью.07
Тарифы
Вводный блок
Блок «Высвобождение»
Блок «Отношения с собой»
Блок «Отношения с родителями»
Блок «Отношения с друзьями»
Блок «Женское начало. Свидания»
Блок «Отношения с партнером»
Блок «Сексуальные отношения»
Блок «Целостность»
Заключительный выпускной
15 мастер-майндов
Система бадди
Общий чат участников
Закрытый чат с экспертами
Индивидуальный разбор с Анкой
Индивидуальный разбор с психологом
Индивидуальный разбор с сексологом
Индивидуальный разбор с ментором
Блок «Высвобождение»
Блок «Отношения с собой»
Блок «Отношения с родителями»
Блок «Отношения с друзьями»
Блок «Женское начало. Свидания»
Блок «Отношения с партнером»
Блок «Сексуальные отношения»
Блок «Целостность»
Заключительный выпускной
15 мастер-майндов
Система бадди
Общий чат участников
Индивидуальный разбор с психологом
Индивидуальный разбор с сексологом
Индивидуальный разбор с ментором
INTEGRITY
Вводный блок
Блок «Высвобождение»
Блок «Отношения с собой»
Блок «Отношения с родителями»
Блок «Отношения с друзьями»
Блок «Женское начало. Свидания»
Блок «Отношения с партнером»
Блок «Сексуальные отношения»
Блок «Целостность»
Заключительный выпускной
9 мастер-майндов
Система бадди
Общий чат участников
Закрытый чат с экспертами
Личный разбор с Анкой
Личный разбор с психологом
Личный разбор с сексологом
Личный разбор с ментором
Блок «Высвобождение»
Блок «Отношения с собой»
Блок «Отношения с родителями»
Блок «Отношения с друзьями»
Блок «Отношения с партнером»
Блок «Сексуальные отношения»
Блок «Целостность»
Заключительный выпускной
9 мастер-майндов
Система бадди
Общий чат участников
Закрытый чат с экспертами
Личный разбор с Анкой
Личный разбор с психологом
Личный разбор с сексологом
Личный разбор с ментором
CONSCIOUSNESS
57 900 руб.
18+
77 900 руб.
MAXIMA
140 000 руб.
18+
Вводный блок
Блок «Высвобождение»
Блок «Отношения с собой»
Блок «Отношения с родителями»
Блок «Отношения с друзьями»
Блок «Женское начало. Свидания»
Блок «Отношения с партнером»
Блок «Сексуальные отношения»
Блок «Целостность»
Заключительный выпускной
15 мастер-майндов
Система бадди
Общий чат участников
Закрытый чат с экспертами
Индивидуальный разбор с Анкой
Индивидуальный разбор с психологом
Индивидуальный разбор с сексологом
Индивидуальный разбор с ментором
Блок «Высвобождение»
Блок «Отношения с собой»
Блок «Отношения с родителями»
Блок «Отношения с друзьями»
Блок «Женское начало. Свидания»
Блок «Отношения с партнером»
Блок «Сексуальные отношения»
Блок «Целостность»
Заключительный выпускной
15 мастер-майндов
Система бадди
Общий чат участников
Закрытый чат с экспертами
Индивидуальный разбор с Анкой
Индивидуальный разбор с психологом
Индивидуальный разбор с сексологом
Индивидуальный разбор с ментором
4 900 руб.
4 900 руб.
4 900 руб.
Через поддержку Вы можете проконсультироваться по вопросам, оплатить в любой валюте, получить доверительную рассрочку
Через поддержку Вы можете
проконсультироваться по вопросам, оплатить
в любой валюте, получить доверительную рассрочку
проконсультироваться по вопросам, оплатить
в любой валюте, получить доверительную рассрочку
Целостность - это не курс по бухгалтерии или ядерной физике. Вам не нужна "училка", которая будет исправлять ваши ответы.
Наоборот. Одна из задач — развитие взрослости, внутреннего стержня, связи со своими чувствами. Все задания построены по методу самокоучинга. ВЫ и только вы знаете свои ценности, границы комфорта, мечты и предпочтения в отношениях.
Когда появятся вопросы — вы сможете задать их на разборах и мастер-майндах, а также в чате.
Наоборот. Одна из задач — развитие взрослости, внутреннего стержня, связи со своими чувствами. Все задания построены по методу самокоучинга. ВЫ и только вы знаете свои ценности, границы комфорта, мечты и предпочтения в отношениях.
Когда появятся вопросы — вы сможете задать их на разборах и мастер-майндах, а также в чате.
Курс никак не привязан к вашему статусу отношений.
Если у вас нет отношений (постоянного партнера): вы не только подготовите почву для гармоничных отношений в будущем, но и наладите контакт с собой, родителями, друзьями.
Если у вас есть отношения (новые, долгосрочные, вы в браке — любой статус), и вы желаете сделать их еще лучше, вам подойдет курс "Целостность".
Если у вас нет партнера и нет желания изучать тему романтических отношений, вам подойдет тариф CONSCIOUSNESS (внутренняя гармония, проявленность, тема родителей и дружбы)
Если у вас нет отношений (постоянного партнера): вы не только подготовите почву для гармоничных отношений в будущем, но и наладите контакт с собой, родителями, друзьями.
Если у вас есть отношения (новые, долгосрочные, вы в браке — любой статус), и вы желаете сделать их еще лучше, вам подойдет курс "Целостность".
Если у вас нет партнера и нет желания изучать тему романтических отношений, вам подойдет тариф CONSCIOUSNESS (внутренняя гармония, проявленность, тема родителей и дружбы)
Подойдет. Уже с первых шагов у вас будет много информации о том
— чего вы хотите и не хотите
— кто вам подходит и как можно знакомиться
— как начинать и строить здоровые отношения
— что НЕ нужно делать, red flags
— прокачаете свой внутренний стержень, легкость, сексуальность и, возможно, у вас появится вдохновение сходить на свидание :)
— чего вы хотите и не хотите
— кто вам подходит и как можно знакомиться
— как начинать и строить здоровые отношения
— что НЕ нужно делать, red flags
— прокачаете свой внутренний стержень, легкость, сексуальность и, возможно, у вас появится вдохновение сходить на свидание :)
Задача "Целостности" — дать вам системный подход ко всем видам близких отношений, найти ваши точки роста и помочь вам написать свою "книгу"*.
Методология достижения разультат на курсе состоит из 3 элементов:
— Уроки с экспертами, информация по всем темам
— Разборы и мастер-майнды, чтобы вы задали свои вопросы
— Самостоятельные проработки, самокоучинговые практики
Да, это будут продуктивные 2 месяца для каждого участника, если вы будете использовать все 3 элемента
После Целостности ваш личностный рост не закончится, поэтому и ДА, после целостности вы скорее всего захотите пойти в личную работу с каким-нибудь специалистом. И это прекрасно!
*про технологию "книга" вы можете прочитать в разделе "Что ждет вас на курсе" выше на этом сайте
Методология достижения разультат на курсе состоит из 3 элементов:
— Уроки с экспертами, информация по всем темам
— Разборы и мастер-майнды, чтобы вы задали свои вопросы
— Самостоятельные проработки, самокоучинговые практики
Да, это будут продуктивные 2 месяца для каждого участника, если вы будете использовать все 3 элемента
После Целостности ваш личностный рост не закончится, поэтому и ДА, после целостности вы скорее всего захотите пойти в личную работу с каким-нибудь специалистом. И это прекрасно!
*про технологию "книга" вы можете прочитать в разделе "Что ждет вас на курсе" выше на этом сайте
Первые 5 недель курса контент на 95% гендерно нейтрален
И мужчинам, и женщинам одинаково важно глубоко понимать себя, чувствовать свою силу, иметь стабильную самооценку, быть в здоровых отношениях с родителями и строить крепкую дружбу
Для мужчин подойдет тариф CONSCIOUSNESS
Также он подойдет тем, кому не актуальна тема романтических отношений
И мужчинам, и женщинам одинаково важно глубоко понимать себя, чувствовать свою силу, иметь стабильную самооценку, быть в здоровых отношениях с родителями и строить крепкую дружбу
Для мужчин подойдет тариф CONSCIOUSNESS
Также он подойдет тем, кому не актуальна тема романтических отношений
На это есть 2 причины:
1. Ценность курса заключается в личном взаиможействии с 4 экспертами. Все они находятся в разных странах, у всех есть свои проекты, у 2 из них есть маленькие дети. Вероятность собрать всех вместе снова крайне мала.
2. (отвечает Анка): моя основная тема блога и мои продукты не пересекаются с темой "целостности", я не блогер про отношения. "Целостность" - проект для души. Я чувствую большое желание сделать его 1 раз, поделиться ценной системой со 100 людьми и вернуться на свой магистральный путь.
Было принято решение проводить целостность 1 раз
1. Ценность курса заключается в личном взаиможействии с 4 экспертами. Все они находятся в разных странах, у всех есть свои проекты, у 2 из них есть маленькие дети. Вероятность собрать всех вместе снова крайне мала.
2. (отвечает Анка): моя основная тема блога и мои продукты не пересекаются с темой "целостности", я не блогер про отношения. "Целостность" - проект для души. Я чувствую большое желание сделать его 1 раз, поделиться ценной системой со 100 людьми и вернуться на свой магистральный путь.
Было принято решение проводить целостность 1 раз
Целостность - это не курс по бухгалтерии или ядерной физике. Вам не нужна "училка", которая будет исправлять ваши ответы.
Наоборот. Одна из задач — развитие взрослости, внутреннего стержня, связи со своими чувствами. Все задания построены по методу самокоучинга. ВЫ и только вы знаете свои ценности, границы комфорта, мечты и предпочтения в отношениях.
Когда появятся вопросы — вы сможете задать их на разборах и мастер-майндах, а также в чате.
Наоборот. Одна из задач — развитие взрослости, внутреннего стержня, связи со своими чувствами. Все задания построены по методу самокоучинга. ВЫ и только вы знаете свои ценности, границы комфорта, мечты и предпочтения в отношениях.
Когда появятся вопросы — вы сможете задать их на разборах и мастер-майндах, а также в чате.
Курс никак не привязан к вашему статусу отношений.
Если у вас нет отношений (постоянного партнера): вы не только подготовите почву для гармоничных отношений в будущем, но и наладите контакт с собой, родителями, друзьями.
Если у вас есть отношения (новые, долгосрочные, вы в браке — любой статус), и вы желаете сделать их еще лучше, вам подойдет курс "Целостность".
Если у вас нет партнера и нет желания изучать тему романтических отношений, вам подойдет тариф CONSCIOUSNESS (внутренняя гармония, проявленность, тема родителей и дружбы)
Если у вас нет отношений (постоянного партнера): вы не только подготовите почву для гармоничных отношений в будущем, но и наладите контакт с собой, родителями, друзьями.
Если у вас есть отношения (новые, долгосрочные, вы в браке — любой статус), и вы желаете сделать их еще лучше, вам подойдет курс "Целостность".
Если у вас нет партнера и нет желания изучать тему романтических отношений, вам подойдет тариф CONSCIOUSNESS (внутренняя гармония, проявленность, тема родителей и дружбы)
Подойдет. Уже с первых шагов у вас будет много информации о том
— чего вы хотите и не хотите
— кто вам подходит и как можно знакомиться
— как начинать и строить здоровые отношения
— что НЕ нужно делать, red flags
— прокачаете свой внутренний стержень, легкость, сексуальность и, возможно, у вас появится вдохновение сходить на свидание :)
— чего вы хотите и не хотите
— кто вам подходит и как можно знакомиться
— как начинать и строить здоровые отношения
— что НЕ нужно делать, red flags
— прокачаете свой внутренний стержень, легкость, сексуальность и, возможно, у вас появится вдохновение сходить на свидание :)
Задача "Целостности" — дать вам системный подход ко всем видам близких отношений, найти ваши точки роста и помочь вам написать свою "книгу"*.
Методология достижения разультат на курсе состоит из 3 элементов:
— Уроки с экспертами, информация по всем темам
— Разборы и мастер-майнды, чтобы вы задали свои вопросы
— Самостоятельные проработки, самокоучинговые практики
Да, это будут продуктивные 2 месяца для каждого участника, если вы будете использовать все 3 элемента
После Целостности ваш личностный рост не закончится, поэтому и ДА, после целостности вы скорее всего захотите пойти в личную работу с каким-нибудь специалистом. И это прекрасно!
*про технологию "книга" вы можете прочитать в разделе "Что ждет вас на курсе" выше на этом сайте
Методология достижения разультат на курсе состоит из 3 элементов:
— Уроки с экспертами, информация по всем темам
— Разборы и мастер-майнды, чтобы вы задали свои вопросы
— Самостоятельные проработки, самокоучинговые практики
Да, это будут продуктивные 2 месяца для каждого участника, если вы будете использовать все 3 элемента
После Целостности ваш личностный рост не закончится, поэтому и ДА, после целостности вы скорее всего захотите пойти в личную работу с каким-нибудь специалистом. И это прекрасно!
*про технологию "книга" вы можете прочитать в разделе "Что ждет вас на курсе" выше на этом сайте
Первые 5 недель курса контент на 95% гендерно нейтрален
И мужчинам, и женщинам одинаково важно глубоко понимать себя, чувствовать свою силу, иметь стабильную самооценку, быть в здоровых отношениях с родителями и строить крепкую дружбу
Для мужчин подойдет тариф CONSCIOUSNESS
Также он подойдет тем, кому не актуальна тема романтических отношений
И мужчинам, и женщинам одинаково важно глубоко понимать себя, чувствовать свою силу, иметь стабильную самооценку, быть в здоровых отношениях с родителями и строить крепкую дружбу
Для мужчин подойдет тариф CONSCIOUSNESS
Также он подойдет тем, кому не актуальна тема романтических отношений
На это есть 2 причины:
1. Ценность курса заключается в личном взаиможействии с 4 экспертами. Все они находятся в разных странах, у всех есть свои проекты, у 2 из них есть маленькие дети. Вероятность собрать всех вместе снова крайне мала.
2. (отвечает Анка): моя основная тема блога и мои продукты не пересекаются с темой "целостности", я не блогер про отношения. "Целостность" - проект для души. Я чувствую большое желание сделать его 1 раз, поделиться ценной системой со 100 людьми и вернуться на свой магистральный путь.
Было принято решение проводить целостность 1 раз
1. Ценность курса заключается в личном взаиможействии с 4 экспертами. Все они находятся в разных странах, у всех есть свои проекты, у 2 из них есть маленькие дети. Вероятность собрать всех вместе снова крайне мала.
2. (отвечает Анка): моя основная тема блога и мои продукты не пересекаются с темой "целостности", я не блогер про отношения. "Целостность" - проект для души. Я чувствую большое желание сделать его 1 раз, поделиться ценной системой со 100 людьми и вернуться на свой магистральный путь.
Было принято решение проводить целостность 1 раз
ИП Максимова Анна Михайловна
ИНН 772034865916
ОРГНИП 321774600241781
© Все права защищены
ИНН 772034865916
ОРГНИП 321774600241781
© Все права защищены